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은근히 빡세다는 하체운동

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출처: 오지고
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불가리안 스플릿 스쿼트 

 

 


워킹런지, 브이스쿼트와 함께하면 다음날 엉덩이/허벅지근육이 행복해하는것을 느낄수있음

 

 하체를 행복하게 해주는 느낌을 겪어보고싶다면 한번 해보도록 하자





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